Séance Power ou Zen
Une pause qui fait du bien
Les séances Power ou Zen sont accessibles sans avoir réalisé de Première Séance d’Énergétique Traditionnelle Chinoise.
Elles proposent une approche plus courte et ciblée : pas de bilan énergétique complet, mais 45 minutes consacrées à la pratique, en fonction de votre état et de votre envie du moment.
➡️ Besoin d’un coup de boost express ? La séance Power est pensée pour vous offrir un moment de dynamisation et vous aider à retrouver un peu d’élan.
➡️ Besoin au contraire de ralentir et de relâcher la pression ? La séance Zen vous offre une parenthèse dédiée à la détente et au lâcher-prise.
Chaque séance s’adapte à : vos ressentis, votre niveau d’énergie et vos besoins du jour permettent d’adapter la pratique.
| Séance Power ou Zen | |
|---|---|
| 🕐 Durée | 45min |
| 📍 Lieu | Cabinet à Morschwiller |
| 🎯 Pour quoi ? | Un coup de boost ou une parenthèse détente, selon votre état du moment |
| 🌿 Pour qui ? | Toute personne souhaitant s’offrir une pause pour retrouver de l’élan ou favoriser la détente. |
| 💶 Tarif | 60 € |
Qu’est-ce qu’une Séance Power ou Zen
Une séance centrée sur le corps
Power et Zen proposent une approche volontairement simple et corporelle.
Ici, pas de bilan énergétique complet ni de travail approfondi autour de votre histoire : la séance se concentre sur le corps, les sensations et l’énergie.
Un court échange permet simplement d’identifier votre besoin du moment, puis la pratique prend le relais.
Une façon de découvrir l’Énergétique Traditionnelle Chinoise
Vous êtes curieux(se) de découvrir mon approche, mais vous ne savez pas encore si elle vous correspond ?
Cette séance peut être une première expérience, sans engagement et sans prérequis.
Elle permet de prendre contact avec différentes techniques et d’observer simplement comment votre corps réagit et ce que vous ressentez.
Un moment ponctuel, selon votre envie
Power ou Zen peut être une séance unique, une parenthèse occasionnelle ou simplement l’envie de retrouver cette sensation de détente ou de dynamisation.
Il n’y a pas d’objectif à atteindre ni de démarche à poursuivre. Vous venez avec votre besoin du jour, et la séance se construit autour.
Une pause pour revenir au corps, ressentir, expérimenter et découvrir une autre façon de prendre soin de soi.
Pourquoi faire une Séance Power ou Zen
Pas besoin d’avoir réalisé une première séance, ni de connaître l’Énergétique Traditionnelle Chinoise. Power et Zen sont des séances accessibles sans prérequis, pensées pour répondre simplement à votre besoin du moment.
- Vous avez besoin d’un coup de boost express pour retrouver de l’élan, dans les jours à venir.
- Vous ressentez l’envie de ralentir et relâcher la pression.
- Vous avez envie de vous offrir 45 minutes rien que pour vous, sans blabla.
- Vous traversez une journée ou une période chargée et avez besoin d’une parenthèse pour souffler.
- Vous souhaitez prendre soin de vous, mais disposez de peu de temps et/ou peu de budget.
- Vous voulez une détente corporelle, sans forcément avoir un objectif précis.
Power ou Zen, c’est une séance simple et accessible : vous choisissez l’intention, et la pratique s’adapte à votre état du moment.
Pas besoin de préparer votre séance ou de savoir exactement ce dont vous avez besoin.
Vous venez comme vous êtes, pour 45 minutes.
Comment se déroule les Séances Power ou Zen
Pendant 45 minutes, nous prenons un court temps d’échange pour identifier votre besoin du moment et orienter la pratique.
La séance ne nécessite aucun bilan énergétique complet. Elle est pensée pour aller à l’essentiel : vous permettre de profiter facilement d’un moment de dynamisation ou de détente, selon ce dont vous avez besoin.
La pratique est adaptée à votre état du jour : les techniques, l’intensité et les zones travaillées peuvent varier d’une séance à l’autre.
➡️Power privilégie une approche dynamique pour vous offrir un coup de boost express.
➡️Zen laisse davantage de place au relâchement et à la détente pour vous permettre de ralentir.
1. Échange rapide
La séance commence par quelques minutes d’échange afin de faire le point sur votre état du moment.
Il y a des douleurs particulières, des précautions, un focus, une intention. Faites moi en part.
Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? De quoi avez-vous besoin ? Plutôt de dynamisme ou de calme ?
Cet échange permet de définir ensemble l’orientation de la séance.
2. La pratique
La pratique est au cœur de cette séance. Les techniques utilisées sont adaptées à l’orientation choisie et à votre ressenti du jour.
3. Feedback
Des recommandations individuelles permettront de prolonger les bienfaits de la séance.
Et si vous vous accordiez simplement 45 minutes pour vous ?
Découvrez la séance Power ou Zen — 45 min.
Un temps court et ciblé pour redynamiser votre corps ou favoriser la détente, selon ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Pas besoin de connaître l’Énergétique Traditionnelle Chinoise, ni de commencer par un bilan complet.
Vous venez avec votre envie du moment, la pratique s’adapte à vous.
Une première expérience, une pause ponctuelle ou simplement l’envie de prendre contact avec votre corps et votre énergie.
Et si je veux poursuivre en accompagnement ?
Si vous avez apprécié la séance et souhaitez aller plus loin.
Je vous encourage à vous renseigner sur la Première Séance d’Énergétique Traditionnelle Chinoise.
Celle-ci comprend :
- un bilan énergétique complet
- un partie pratique
- une proposition d’accompagnement
- des conseils simples à mettre en place au quotidien
Comment bien préparer votre Séance Power ou Zen ?
Pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions, pensez à me signaler lors de la prise de rendez-vous ou au début de la séance tout élément particulier concernant votre situation : grossesse, intervention récente, traitement en cours ou changement important dans votre état habituel.
La séance peut être adaptée ou reportée lorsque certaines situations nécessitent davantage de précautions. En cas de doute, n’hésitez pas à m’en parler avant votre rendez-vous. Cela me permet d’adapter la séance et, si nécessaire, de vous orienter vers le professionnel de santé.
Pour profiter pleinement de ce premier rendez-vous, quelques précautions simples peuvent être utiles.
- Prévoyez une tenue confortable: short et sous-vêtements donnant accès au dos (éviter les brassières)
- Pensez à apporter une grande serviette pour des raisons d’hygiène
- Consultez l’email de rappel de rdv
Cette pratique s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical. Si vous présentez un problème de santé ou des symptômes inhabituels, consultez au préalable votre professionnel de santé.