1ère séance en ETC – 1h30
Un pas vers plus d’équilibre
Envie de faire le point et de vous recentrer ?
La première séance d’énergétique traditionnelle chinoise est un temps dédié à votre bien-être, pour mieux comprendre votre fonctionnement et amorcer un rééquilibrage en douceur. Ces séances durent environ 1h30.
➜ Comment se passe votre première séance ?
La séance commence par un échange personnalisé : vous y exprimez vos ressentis, vos besoins, ce qui vous amène. Cela permet de faire un point global sur votre état de forme et de poser les bases de l’accompagnement.
Elle se poursuit par une pratique adaptée, inspirée des traditions énergétiques chinoises, visant à favoriser la détente et l’équilibre global.
En fin de séance, je vous propose des tips simples et concrets à intégrer dans votre quotidien pour prolonger les effets.
➜ Cette séance est-elle faite pour vous ?
Cette première séance est idéale si vous souhaitez :
• mieux comprendre votre état de forme et votre énergie
• prendre un temps pour vous recentrer
• retrouver plus d’équilibre dans votre quotidien
• vous engager dans une démarche de bien-être globale
En cas de doute concernant une éventuelle contre-indication, merci de me contacter en amont afin d’adapter la séance ou de vous réorienter si nécessaire.
Prêt.e à commencer ?
C’est souvent le premier pas qui fait toute la différence.
Prenez ce temps pour vous… votre corps et votre esprit vous remercieront.
Séances de suivi en ETC – 1h
Accompagner votre équilibre dans la durée
Vous avez déjà réalisé une première séance ?
Le suivi permet de prolonger la dynamique engagée, d’accompagner les évolutions et de soutenir votre équilibre au fil du temps.
➜ À quoi s’attendre lors des séances de suivi ?
Chaque séance débute par un temps d’échange pour observer les évolutions depuis le premier bilan et ajuster l’accompagnement en fonction de vos ressentis.
La pratique est ensuite adaptée à vos besoins du moment, dans une approche de bien-être visant à favoriser l’équilibre global et la détente.
Des recommandations personnalisées permettront de prolonger les bienfaits dans votre quotidien.
➜ Ai-je besoin de séances de suivi ?
Le suivi est particulièrement adapté si vous souhaitez :
• poursuivre votre démarche de bien-être
• consolider les effets des premières séances
• accompagner un changement ou une évolution
• aborder un nouveau besoin
Un accompagnement régulier permet d’ancrer les effets dans le temps et de rester à l’écoute de votre équilibre.
Qi Nei Zhang – 1h15
Un moment pour relâcher corps et émotions
Issu de la tradition des massages taoïstes, le Qi Nei Zhang est une pratique manuelle centrée sur la zone du ventre, parfois appelée « massage des émotions ». Il s’inscrit dans une démarche de bien-être visant à favoriser la détente et l’équilibre corps/esprit.
➜ À quoi s’attendre pendant ces séances ?
La séance débute par un temps d’échange, afin de comprendre votre besoin et de faire un point sur votre ressenti physique et émotionnel.
La pratique consiste ensuite en un travail manuel doux et ciblé, visant à accompagner le relâchement des tensions et à favoriser une meilleure harmonie entre le corps et les émotions.
Des pistes de réflexion et des astuces vous aideront à prolonger les effets de la séance dans votre quotidien.
➜ A qui s’adresse les séances de Qi Nei Zhang ?
Le Qi Nei Zhang peut être adapté si vous souhaitez :
• prendre un temps pour vous
• relâcher certaines tensions et vous reconnecter à votre ressenti
• apprendre à reconnaître les signes de déséquilibre
• évoluer dans une démarche de bien-être global
Contre-indications : femmes enceintes, chirurgie récente, hernie ombilicale, pathologies abdominales non suivies. En cas de doute, merci de me contacter afin d’adapter la séance ou de vous réorienter en toute sécurité.
Prendre soin de son ventre, c’est aussi prendre soin de son équilibre intérieur.
Power ou Zen – 45 min
Une pause qui fait du bien
Besoin de souffler, de relâcher ou au contraire de retrouver de l’énergie ?
Cette séance courte s’adapte à votre état du moment, dans une démarche de bien-être.
Un véritable temps pour vous, simple et efficace.
➜ À quoi s’attendre ?
La séance débute par un court échange pour définir l’orientation :
• Power pour se redynamiser
• Zen pour favoriser la détente
La pratique repose ensuite sur des techniques manuelles, visant à relâcher les tensions superficielles et à soutenir l’équilibre global.
➜ Quand choisir Power ou Zen ?
Cette séance peut vous convenir si vous souhaitez :
• vous accorder un moment pour vous
• retrouver de l’énergie rapidement
• relâcher les tensions et vous détendre
Parfois, quelques minutes suffisent pour faire la différence.
Pack 5 saisons –5 x 1h
Au rythme des saisons
Envie d’un accompagnement régulier pour prendre soin de vous tout au long de l’année ?
Le pack 5 saisons s’inscrit dans la continuité de la première séance d’Energétique Traditionnelle Chinoise, avec un suivi adapté aux rythmes naturels.
➜ Un accompagnement au fil de l’année
Dans la tradition chinoise, l’année est rythmée par 5 saisons :
• Printemps
• Été
• Automne
• Hiver
• Intersaison
Chaque période correspond à une dynamique particulière.
Ce pack vous permet d’accompagner ces transitions en douceur, afin de soutenir votre équilibre au fil des saisons.
➜ Comment se déroule une séance saisonnière ?
Chaque séance débute par un temps d’échange, afin de faire le point sur votre état de forme et d’observer les évolutions.
La pratique est ensuite adaptée à la saison et à vos besoins, avec pour objectif de favoriser l’équilibre énergétique.
Des recommandations adaptées à chaque période de l’année vous seront proposées pour vous aider à ajuster vos habitudes et préserver votre vitalité au quotidien.
➜ A qui s’adresse les séances Saisonnières?
Ce pack est idéal si vous souhaitez :
• vous inscrire dans une démarche régulière de bien-être
• anticiper les changements de saison
• maintenir votre équilibre tout au long de l’année
• rester à l’écoute de votre rythme
Prendre soin de soi au fil des saisons, c’est s’offrir une approche plus douce et plus régulière du bien-être.